Thursday, May 19, 2022

10 главных удержаний в дзюдо.

 

 

10 главных удержаний в дзюдо.


Презентация подготовлена на основе учебного фильма: Osaekomi-waza. Это 5 фильм из серии Kodokan 2021. Фильм можно купить или скачать на сайте kfvideo.ru

10 главных удержаний в дзюдо.

 ​

Kesa-gatame – удержание с боку. ​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого. Одной рукой делает захват шеи, другой захватывает руку.  Боком прижимается к атакуемому. Для поддержания позиции широко ставит ноги. Боковой частью головы прижимается к атакуемому. ​

Приёмы удержания относятся к разделу борьбы дзюдо Katame – Waza (Борьба лёжа). Техника удержаний Osaekomi – waza (по классификации института KODOKAN) делиться на 10 приёмов. Данный перечень удержаний предлагается на официальном сайте института Кодокан.

10 главных удержаний в дзюдо.

 ​

Kuzure-kesa-gatame – удержание с боку с захватом из под руки.​

В этом удержании сохраняются почти все захваты, как в удержании kesa-gatame (удержание с боку). Меняется только один захват. Отпускается захват шеи, и захватывается рука под плечом.​

Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​

·         Сколько длится удержание и как в правилах объясняют приём удержание.​

·         Виды удержаний (русское название и международная терминология).​

·         Зачем делать этот приём. Какая преследуется цель.​

·         В каких случаях удержание не считается.​

·         Какую роль выполняет атакующий борец и какую роль выполняет защищающийся борец.​

·         Способы предупреждения удержаний.​

·         Борцовский мост и его роль при уходе с удержаний.​

 

10 главных удержаний в дзюдо.

Ushiro-kesa-gatame – обратное удержание с боку.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого и разворачивается спиной к голове атакуемого, а боком к туловищу. Одну руку захватывает к себе в подмышку, а другой захватывает брюки. Ноги ставятся широко для сохранения равновесия.​

Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​

·         Что обозначает команда «осаекоми» и «такета».​

·         Что обозначает команда «соно-мама» при выполнении удержания и как себя вести в этой ситуации.​

·         Продолжать делать удержание или нет если время схватки закончилось.​

10 главных удержаний в дзюдо.

Kata-gatame – удержание с фиксацией плеча головой.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого опираясь на одно колено. Двумя руками захватывает шею ( обязательно с рукой атакуемого). Вторая нога отставлена в сторону для поддержания равновесия.​

Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​

·         Зачем переходить с удержания на удержание и как это делать.​

·         В каких положениях борьбы лёжа легче защититься от удержаний.​

·         Какие опасные действия нельзя делать пытаясь уйти с удержаний.​

·         На какой пояс сдаётся техника приёма  удержание  (посмотреть можно здесь).

·         Как уйти от удержаний в дзюдо.​

10 главных удержаний в дзюдо.

 

Kami-shiho-gatame – удержание со стороны головы.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается со сторо-ны головы атакуемого. Руки согнутые в локтях захватывают пояс. Ноги согнуты в коленях.Туловище прижимает голову атакуемому.​

Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​

·         Как выполнить переход после броска на удержание.​

·         Как перейти от удержания к болевому приёму.​

·         Как перейти от болевого приёма к удержанию.​

·         Как сдаваться при опасной ситуации во время удержания.​

10 главных удержаний в дзюдо.

 

Kuzure-kami-shiho-gatame - удержание со стороны головы с захватом руки.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается со стороны плеча атакуемого. Одна рука захватывает пояс, а другая прижимает к себе руку атакуемого. Ноги согнуты в коленях.​

Для всех удержаний есть общие правила. ​

·         Первое правило - туловище атакуемого выполняет функцию "прижимающего пресса".​

·         Второе правило - руки атакующего стараются удержать атакуемого в выигранной позиции и, как можно больше лишить его подвижности.​

·         Третье правило - ноги атакующего выполняют роль опоры или дополнительного упора для поддержки равновесия.​

10 главных удержаний в дзюдо.

 

Yoko-shiho-gatame – удержание поперёк.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается с боку у атакуемого. Одна рука под головой захватывает воротник кимоно, а другая между ног захватывает пояс. Атакующий лежит поперёк туловища атакуемого. Ноги ставятся широко.​

Эффективность атакующих действий при выполнении приёма удержание.​

Успешность атакующих действий  зависит:​

·         от умения правильно выбрать нужный захват для каждого удержания;​

·         от правильного давления туловищем на туловище атакуемого;​

·         от правильного расположения ног для поддержки равновесия;​

·         от своевременного взаимодействия между собой рук, ног, головы и туловища;​

·         от умения передвигаться во время выполнения удержания и при этом не терять выбранное удержание.​

10 главных удержаний в дзюдо.

 

Tate-shiho-gatame – удержание верхом. ​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сверху на атакуемом. Одна рука захватывает шею. Голова прижимает руку атакуемого. Вторая рука поддерживает равновесие. Ноги согнуты в коленях. ​

Как защищаться от удержаний можно увидеть в фильме: Osaekomi-waza KODOKAN 2021. ​

В фильме для каждого приёма показано 1-2 основных вариантов защиты и ухода.  Некоторые способы защиты неизвестны для дзюдоистов России. Фильм можно купить или скачать на сайте kfvideo.ru ​

10 главных удержаний в дзюдо.

Uki-gatame - удержание верхом при захвате руки на болевой приём — рычаг локтя. ​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сверху на атакуемом в положении болевого приёма. Для того чтобы удержание засчитывалось убирается нога с головы. Одна рука делает захват руки, как на болевой приём, а другая опускается на татами для удержания этого положения. ​

Данное удержание хорошо комбинируется с болевым приёмом Ude-hishigi-juij-gatame (перегибание локтевого сустава между ног). Если не возможно расцепить "замок" из рук и выполнить болевой приём, то чтобы продолжить атаку применяют это удержание. А если при выполнении этого удержания защищающийся забывает о защите рук, то переходят на болевой приём. ​

10 главных удержаний в дзюдо.

 

Ura-gatame – удержание спиной. ​

Для этого удержания характерна следующаяпозиция. Атакующий располагается спиной к атакуемому. Одна рука захватывает руку атакуемого, а другая делает захват за брюки. ​

Данное удержание часто комбинируется с Ushiro-kesa-gatame –обратное удержание с боку. ​

10 главных удержаний в дзюдо.

 

Продукция Каллиста Фильм- купить фильмы 

Продукция Каллиста Фильм — скачать фильмы

 

Sunday, May 30, 2021

Hvor og hvordan du kan downloade træningsfilm om judo og sambo.

 

Hvor og hvordan du kan downloade træningsfilm om judo og sambo.

 Callista film tilbyder en ny tjeneste, hvor man kan købe og få film inden for 10 minutter. Enhver produktion kan nu downloades til din computer. Ved at downloade film får du visse fordele. Du kan nu udelukke levering af pakken med posten.
1.    Øget leveringshastighed. Postpakker kan tage mellem 7 og 10 dage, og i nogle lande endda længere end det. Du kan downloade og modtage en film på 10 minutter.
2. Nogle gange kan der ske skader på pakken under levering med posten. Det er sjældent, men det sker. Når du downloader, kan dette ikke ske.
3.    Reelle besparelser. Du reducerer omkostningerne ved dine film, fordi du ikke behøver at bekymre dig om porto og generalomkostninger. For de samme penge kan du købe ikke én, men to eller tre film for de samme penge. Mange har allerede gjort det.
4.    Rigtig komfort. Du kan downloade en film, uanset hvor du har internetadgang. Du behøver ikke at gå på posthuset eller vente på en kurer hele dagen for at få din pakke. Du behøver bare ikke at vente. Køb, download og se.
5.    Grænserne og flytrafikken kan lukkes under en pandemi. Hvis du modtager din vare med almindelig post, vil lukkede grænser og afbrudt kommunikation være til stor ulejlighed for dig. Det er der ikke, når du downloader et videoprodukt. Der er ingen grænser for downloading.
6.    Det er blevet muligt at downloade ikke kun videoer, men også trykte produkter. Vi har en masse trykte produkter, som du kan downloade til din computer og dekorere dit værelse.
7.    Der er mulighed for at levere videomateriale, der ikke er med i filmene. Vi har en masse materiale, som du kan se. Filmene er ofte beskåret, og mange episoder er slettet.
8.    Køb den originale version, ikke en forfalskning. Der findes mange versioner af vores film på internettet. Mange kopier er beskåret og bliver præsenteret som den fulde film. Callista film sikrer, at du får den fulde film.
9.    Få et kvalitetsprodukt. Som vi bemærkede, findes der mange versioner af vores film på internettet. De er ikke kun ufuldstændige, men også af en ulækker kvalitet. Vi garanterer, at du får den samme kvalitet som originalen.
10.    Garanti for pengene tilbage. Hvis noget er gået galt, kan du få dine penge tilbage.
Det eneste problem kan være det langsomme internet, som du har.
Alle film er pakket ind i et zip-arkiv. Normalt tager downloadtiden 5-7 minutter. Produktet koster mindst 1,49 USD og højst 7,99 USD. Hele proceduren er forenklet til et minimum. Du går ind på webstedet, vælger en film, betaler med kort, downloader zip-filen, pakker den ud på din computer og ser filmen. Du kan endda gøre det under din træning. Stedets adresse: https://gumroad.com/kallista
Du kan få flere oplysninger på: https://kfvideo.ru/ https://kfvideo.com/.
Med respekt for alle elskere af sambo og judo, generaldirektør for "Callista Film" Dmitry Avenirovich Pavlov.



Hvor og hvordan du kan downloade træningsfilm om judo og sambo.

Download. Children's judo lessons. Methods of teaching children the grabs.Film 2.

https://kfvideo.ru/ 

https://kfvideo.com/

https://www.ebay.com/usr/kfvideo 

https://www.etsy.com/shop/judofilms